近年来，保健食品已渗入到我们生活的方方面面，商店货架上的保健食品琳琅满目应有尽有。保健食品“是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”在同一类型不同品牌、甚至不同类型的保健食品之间存在着残酷的市场竞争，消费者在购买时应从自己的实际出发，不要被诱人的广告所迷惑。如何选购保健食品，希望本文能给大家一些启示。如何选购保健食品？药监部门人士介绍，消费者在选购的时候，须仔细阅读说明书，要认准外包装上的保健食品标志，正规保健食品都有对应的批准文号。若对购买的保健食品质量有所怀疑，可记下保健食品批准文号，在国家食品药品监督管理局网站的数据库中查询。首先，必须认识保健食品的属性。
1、保健食品的基本属性是食品，它是以治疗为目的；
2、要按照自身机体特定条件和要求，选购适宜自身保健功能的食品；
3、充分认识保健食品产品中的原料和有效成分及其相应的产品；
4、购买保健食品应认真看清产品的外包装、说明书等标识内容，符台规定要求者才能购买；
5、应购买适宜于自身食用的剂型；
6、切勿购买假冒或掺杂掺假的保健食品产品。
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